Traz como fundamento filosófico o Princípio Biocêntrico, que tem como referência a Vida e se inspira nas "leis do universo que conservam os sistemas vivos e tornam possível sua evolução", convidando-nos a compreender que somos integrantes de um sistema vivente maior e que nos cabe cuidar da Vida em todas as suas expressões.
Biodança utiliza em sua metodologia: música, movimentos e afeto nas situações de encontro em grupo, e conduz a vivencias integradoras do indivíduo consigo mesmo, com o outro e com a natureza.
Trata-se, portanto, de um processo grupal, uma "poética do encontro humano", onde a presença do outro é de fundamental importância para que se estabeleça a dialógica da dança da vida de cada um. A busca essencial é da percepção intensificada do viver e da recuperação de gestos cotidianos plenos de significados.
Cada sessão de Biodança contempla cinco núcleos de potenciais humanos a que chamamos de Linhas de Vivência - Vitalidade, Sexualidade, Afetividade, Criatividade e Transcendência, e enfatiza a saúde, pois Biodança compreende que nosso estilo de viver configura nosso estilo de adoecer (ou de não adoecer) e que a percepção que temos da vida e as escolhas que fazermos é que estruturam o corpo (multidimensional) que temos.
Focando os aspectos saudáveis do indivíduo, conecta-o com o aqui-e-agora, aprofundando os vínculos como prioridade existencial, e expandindo os sentidos, proporcionando ganho de energia vital e disposição para agir, motivação existencial, estímulo ao auto-conhecimento, resgate da auto-estima e integração afetiva.
Biodança, a dança da Vida, é uma ênfase ao encantamento de estar vivo e a alegria de viver!
